Föreningen Simon Viva startar denna verksamhet på grund av det intresse
som några mammor hade efterfrågat precis efter sina läkarebesök och läkarens rekomendationer. Recepten var helt enkel att motionera, och vi i föreningen blev väldig glada över uppmaning att kunna samordna och utveckla Motion & Gympa för alla dessa kvinnor.
Fakta om Motion & Hälsa
Träning förbättrar inte bara din fysik utan är en livsförhöjare av stora mått för såväl ditt psyke som kroppen i stort. I den allt mer kontoriserade och stillasittande miljö vi nu lever i där möjligheten till naturlig fysisk ansträngning allt mer saknas är motion och fysisk träning svaret! Vill du öka ditt välbefinnande och dessutom förbättra din kontroll över din vikt så är träning i samspel med en bra kost vägen att gå.

 

Motion och Gympa för och icke muslinska kvinnor äger runt följande torsdagar på Vivalla skolan gympahallen.                                                     Obs! Vi söker möjligheter för att utöka Motion & Gympa till minst två gånger i veckan och jobba med andra aktiviteter kring motion & hälsa.
Träningstider:
på torsdagar kl. 18.00 - 19.15
Torsdag 28 november
Torsdag 05 december
Torsdag 12 december
Torsdag 19 december
Ledig - Ledig - Ledig
God Jul och Gott Nytt År 2014
Ledig - Ledig - Ledig
Torsdag 8 januari
Torsdag 15 januari
Torsdag 22 januari
Torsdag 29 januari
Deltagare tar med sig vid varje tillfälle en träningsmatta. För mer frågor
kontakta Ister på 0762629960 eller Meryan på 0734784615.