Motionsboxning är nästan enbart för att du ska höja din grundmotion, men innehåller även övningar i grundläggande boxningsteknik. Testa att sparra mot en annan boxare så inser du hur det är. Vill du komma i form så är boxning ett effektivt sätt att träna, många gym har upptäckt fördelarna med boxning och erbjuder det på deras schematräningar. Fast du kan lika gärna träna detta hemma! Följ denna länk och du behöver införskaffa träningsprylar! Ett billigt knep dock för träning är när du väl lär dig några grundtekniker så kan du börja skuggboxa. Skuggboxning är utmärkt för att träna på egen hand.

Träningstider på Ökna Gympahallen

På måndagar kl 17.00 - 18.30
På onsdagar kl. 17.00 - 18.30
Viktigt! Föräldrar måste ha kännedom om barnens delaktighet om boxnings-
träningar. ta med er inomhus skor och vattenflaska.